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其实长跑也好,安装也好,只是设立一个稍微难一点的目标就可以了,跑步跟着自己的节奏韵律,左脚,右脚它会自己动起来,虽然听着很不可思议,但事实就是如此。
很多时候不是你自己在跑,是身体跟着韵律在动。
站桩也是同理,很多时候不是你自己在站,而是在一呼一吸之间将自己的思绪放空。
能量的传递。
今天中午的辅食是红薯,感觉还不错,吃了半块,感觉这样下去都不怎么吃饭了,直接吃这些辅食就够了,而且还稍微健康一点。
这几天生活的节奏逐渐稳了下来,工作也稍微好一点,不至于那么无聊,有点事干了。
慢慢变好吧。
钱打到中国银行那就麻烦了,主要那张卡我已经好几年没用了,还得重新激活,激活的话可能还得回开户行,也就是回家那边才行,不好搞哦。
以前都是直
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